Kuidas lahendada mis tahes probleemi - nõuandeid igaks juhuks

Enim kuu

Kuidas ravida südameinfarkti: 8 sammu (piltidega)

Kuidas ravida südameinfarkti: 8 sammu (piltidega)

Südameinfarkt tekib siis, kui südamelihas on osaliselt või täielikult hapnikupuuduses pärgarterite blokeerimise tõttu (ateroskleroosi tagajärjel). Kui puudub juurdepääs piisavalt hapnikule ja toitainetele, hakkab südamelihas surema ja lakkab korralikult töötamast, mis võib põhjustada südameinfarkti (müokardiinfarkti) ja lõpuks südame seiskumist ja surma.

3 viisi negatiivsete mõtete kontrollimiseks

3 viisi negatiivsete mõtete kontrollimiseks

Kas tunnete, et ärkate igal hommikul vale jalaga? Kui leiate, et negatiivsed mõtted hakkavad teie elu üle võimust võtma, tegutsege enne, kui stress teid maha lööb. Õpi tuvastama ja kõrvaldama negatiivsed mõtted, seejärel asenda need positiivsete harjutustega.

Kuidas vaimselt lõõgastuda (piltidega)

Kuidas vaimselt lõõgastuda (piltidega)

Kas tunnete end stressis või õnnetuna? Kas peate rahunema? Meelt on lihtne lõdvestada ning see võib aidata teil end lõdvestunumana ja ette valmistada. Meele lõdvestamiseks võiksite kaaluda mediteerimist, tervislikumate harjumuste võtmist, nagu treenimine, lõõgastavate tegevuste tegemine, näiteks muusika kuulamine, ning tavaliste stressitegurite, näiteks võrgustike loomise, vältimist või vähendamist.

Kuidas žgutti panna: 9 sammu (piltidega)

Kuidas žgutti panna: 9 sammu (piltidega)

Turniidid on seadmed, mida kantakse vigastatud jäsemetele kindla haardega, et kontrollida või peatada verejooks hädaolukordades. Seda on võimalik kasutada inimestel ja loomadel. Turniidid võivad päästa elusid olukordades, kus arstiabi on raske kiiresti saada.

3 võimalust verejooksu peatamiseks

3 võimalust verejooksu peatamiseks

Verejooks on verekaotus kõikjal kehal. Kui keegi on vigastatud ja veritseb, peate verejooksu kontrollimiseks kiiresti tegutsema. Tavaliselt saate probleemi ilma liigsete raskusteta lahendada. Kuid rasketel juhtudel võib raske või kontrollimatu verejooks põhjustada šoki, verevoolu häireid või tõsisemaid probleeme, nagu kudede ja peamiste organite kahjustus, mis võib lõppeda surmaga.

Kuidas saada hädaolukorras ohutut joogivett boileriga

Kuidas saada hädaolukorras ohutut joogivett boileriga

Kodune veesoojendi mahutab loodusõnnetuse korral 100–200 liitrit joogivett. Orkaanid, üleujutused, maavärinad ja muud loodusõnnetused võivad teid elutähtsatest ressurssidest ära lõigata, kuid joogivesi ei tohiks seda teha. Selleks, et saada oma veesoojendist joogivett ja äratada enda sees olev MacGyver, peate tegema järgmist.

4 võimalust raamatukogu ehitamiseks

4 võimalust raamatukogu ehitamiseks

Kas teie ümber kogunevad raamatud kõrgetesse hunnikutesse? Seega on aeg teha endale raamatukogu, mis neid kõiki sisaldab. Lihtsa raamatukogu ehitamine on lihtne, selleks on vaja vaid seadmeid, õigeid materjale, mõningaid tarvikuid, aega ja hoolt.

Keldri veekindlus: 8 sammu (piltidega)

Keldri veekindlus: 8 sammu (piltidega)

Enamik kodusid tugineb äärmiselt kasulikule ruumile: kelder. Kui aga tegemist on vana majaga, pole keldri paigutamine magamistoaks või mängutoaks niiskuse või lekete tõttu alati võimalik. Enne kui mõtlete oma keldri ümberkujundamisele, veenduge kõigepealt, et vee sissepääsuga pole probleeme.

Kuidas koguda vihmavett: 5 sammu (koos piltidega)

Kuidas koguda vihmavett: 5 sammu (koos piltidega)

Kui olete mures keskkonna, aga ka oma säästude pärast, on vihmavee kogumine teie jaoks suhteliselt lihtne ja huvitav lahendus. See vähendab mullas veekogust, mida oleks vaja pumpamiseks ja töötlemiseks kasutada. Vähendate oma veearvet ja süsiniku jalajälge, kasutades vihmavett muru, köögiviljaaia, taimede kastmiseks, sõidukite pesemiseks või isegi pärast selle nõuetekohast filtreerimist, et saaksite seda oma kodus kasutada.

3 võimalust maduhammustuse raviks

3 võimalust maduhammustuse raviks

See on iga matkaja õudusunenägu: kõnnite päikesepaistelisel rajal, olete loodusega üks, kui eikusagilt ilmub välja madu ja ründab. Sellises olukorras peate kohe teadma, mida teha, et hammustust korralikult ravida. Kui kohtlete seda õigesti, võite isegi mürgise madu hammustuse üle elada.

Kuidas peitekreemi või peitekreemi peale kanda

Kuidas peitekreemi või peitekreemi peale kanda

Peitekreem on meigi oluline osa, mis võib väsinud nägu heledamaks muuta ja varjata inetuid vistrikke, plekke ja tumedaid ringe. Taotle ja vali oma korrektor suurepärase jume saamiseks! Sammud Osa 1 /2: Õige peitekreemi valimine Samm 1.

Kuidas jagada makadaamiapähkleid: 10 sammu (koos piltidega)

Kuidas jagada makadaamiapähkleid: 10 sammu (koos piltidega)

Makadaamiapähkleid on uskumatult raske avada, isegi kui need on eelnevalt keedetud või röstitud. Klassikalised pähklipurejad nendega ei tööta ja vähem keerukad meetodid, näiteks haamriga purustamine, purustavad ainult õrna pähkli keskel. Lugege seda artiklit, et õppida ühte või kahte meetodit, mis hõlbustavad makadaamiapähklite purustamist.

Kuidas keskenduda ühele ülesandele korraga

Kuidas keskenduda ühele ülesandele korraga

Mõnikord tundub, et iga kord, kui tahate asjaga alustamiseks maha istuda, saabub teie nutitelefoni veel üks e -kiri või mõni teie seminar jõuab elutuppa kurikuulsa nuudliplaadiga. Kui teil on töö, on kümneid segajaid, mida peate ignoreerima, ja see võib olla keeruline olukord.

Kuidas ennast austada (piltidega)

Kuidas ennast austada (piltidega)

Tugeva eneseväärikuse arendamise kaudu saate oma potentsiaali realiseerida, arendada tervislikke suhteid ja näidata kõigile teie ümber, et olete austusväärne inimene. Kui sa tõesti tahad ennast austada, pead sa aktsepteerima ennast ja töötama selle nimel, et saada inimeseks, kelleks sa oled alati unistanud.

Kuidas lõpetada kahtlemine: 11 sammu (koos piltidega)

Kuidas lõpetada kahtlemine: 11 sammu (koos piltidega)

Kahtlused võivad põhjustada palju raskusi. Nad tekitavad palju emotsioone, sealhulgas ebakindlust, enesekindluse probleeme, pettumust, depressiooni ja emotsionaalset stressi. Pidage siiski meeles, et kahtlus on loomulik ja me kõik kogeme seda mingil eluhetkel.

Kuidas lõpetada mõtlemine, et abi saamine on nõrkuse märk

Kuidas lõpetada mõtlemine, et abi saamine on nõrkuse märk

Kuigi see võib tunduda piisavalt lihtne, on abi vastuvõtmine paljudele inimestele korraga keeruline. Veelgi raskem võib olla inimestel, kes usuvad, et abi palumine takistab neil jääda iseseisvaks ja olukorraga toime tulla. Abi vastuvõtmisest keeldudes unustate aga, et oleme sotsiaalsed olendid, kes peavad edu saavutamiseks üksteisega koostööd tegema.

Kuidas õppida ei ütlema: 14 sammu (piltidega)

Kuidas õppida ei ütlema: 14 sammu (piltidega)

Paljudel inimestel on raske öelda "ei" ja nad tunnevad sageli survet öelda "jah", kui neilt teenistust küsitakse või nad võtavad endale kohustuse. Pidage ainult meeles, et see, et saate midagi teha, ei tähenda, et peaksite seda tegema.

Kuidas olla enda vastu aus (piltidega)

Kuidas olla enda vastu aus (piltidega)

„Minust sõltumatute asjaolude tõttu olen ma oma saatuse peremees ja hinge kapten. »Douglas Hofstadter. Milline on teie elu täna, praegu? Kas teil on plaane või olete nagu paljud inimesed oma tuleviku osas pimeduses? Aeg ei oota kedagi. Uurige, mis on teie elus tõesti oluline.

Kuidas teada saada, mida elult tahad

Kuidas teada saada, mida elult tahad

Et teha kindlaks, mis teeb teid elus tõeliselt õnnelikuks, peate esmalt olema enda vastu aus. Tee õnnele on meie igaühe jaoks erinev ja teil on vaja hinge otsida, et teada saada, kuidas selle eesmärgi poole liikuda. Sammud Osa 1 /4:

4 võimalust negatiivsete mõtete ringist lahti saada

4 võimalust negatiivsete mõtete ringist lahti saada

Korduvad negatiivsed mõtted valmistavad paljudele muret. Need võivad mõjutada teie igapäevaelu, sealhulgas teie emotsioone ja käitumist. Seepärast on oluline mõista, kuidas nende vastu võidelda, et vähendada nende võimalikke kahjulikke tagajärgi.