3 viisi jalgade pehmemaks ja siledamaks muutmiseks

Sisukord:

3 viisi jalgade pehmemaks ja siledamaks muutmiseks
3 viisi jalgade pehmemaks ja siledamaks muutmiseks
Anonim

Jalad on sageli tähelepanuta jäetud kehaosa, mis võib muutuda kõvaks ja kaetud kallustega. See kehtib eriti siis, kui kõnnite sageli paljajalu, eriti õues. Õnneks on palju abinõusid, mis muudavad jalad siledamaks ja pehmemaks. Hoolitse oma jalgade eest, pööra neile tähelepanu ja nad tunnevad end palju paremini!

Sammud

Meetod 1 /3: niisutage oma jalgu

Pehmendage ja siluge oma jalgu 1. samm

Samm 1. Niisutage oma jalgu pidevalt

Pehmemaks muutmiseks võite jalgadele vaseliini kanda. Iga päev peate oma jalgadele kandma niisutajat.

  • Näiteks öösel pange vaseliin jalgadele ja kandke sokke või pange alla rätik, nii et te ei satuks vaseliini kogu oma lehele. Tehke seda vahetult enne magamaminekut.
  • Samuti võite võtta kaks jalgade suurust plastikust taskut, kanda jalgadele E -vitamiini, panna taskud jalga, panna sokid jalga ja magama jääda. Ärgates peaksid jalad tunduma palju pehmemad.
  • Osta kontsakreem. Eriti suvel muutuvad jalad sageli karedaks ja kõvaks kõõmast, mis ilmneb jalanõudest või paljajalu käimisest. Kontsad vajavad erilist tähelepanu. Kosmeetikaosakonnast leiate spetsiaalselt kontsadele mõeldud kreeme, mis on sageli jala kõige raskem osa.
  • Kookosõli ja oliiviõli on ka suurepärased viisid jalgade pehmendamiseks.
Pehmendage ja siluge oma jalgu 2. samm

Samm 2. Valmistage jalgade koorija

Köögist pärit koostisosadega saate jalgadele kandmiseks valmistada omatehtud koorija. Kui te neid regulaarselt kasutate, peaksid need muutma jalad siledamaks ja pehmemaks.

  • Valmistage koorija pruuni suhkru (pool tassi), mee (lusikatäis), oliiviõli (või teie valitud õli, pool tassi) ja sidrunimahlaga (prits). Pruun suhkur on vähem abrasiivne kui tavaline suhkur. See aitab nahal pärast koorimist niiskust säilitada, mesi aitab ka jalga pehmendada ja niisutada. Sidrunimahl kergendab nahka ja annab sellele tavalise jume.
  • Paljud inimesed soovitavad tungivalt vältida nahale suhkru või sidrunimahla kasutamist, kuna see võib tekitada pisaraid ja keemilisi põletusi (selles järjekorras). Kui kasutate koorijat sageli, võib see lisaks muudele probleemidele põhjustada naha vananemist kiiremini. Kui olete mures, järgige retsepti ja asendage pruun suhkur soolaga ning ärge lisage sidrunimahla. Sool on nahale väga hea ega põhjusta haavandeid nagu suhkur, säilitades samas sama kooriva jõu. Sidrunimahlal ei ole palju kõrvaltoimeid (peale naha põletamise), nii et te ei pea seda asendama.
  • Istuge vanni servale. Leota jalgu kümme kuni viisteist minutit väga kuumas vees, et nahk pehmendada ja see koorimiseks ette valmistada. Seejärel võtke väike kogus ettevalmistatud pastat, hakake oma jalgu õrnalt masseerima, keskendudes teatud piirkondadele, nagu kand ja jalaosa enne varbaid (eriti kui teil on kallused).
  • Masseerige koorijat jalgadele nii kaua, kui peate seda vajalikuks. Jätke see jalale minutiks või kaheks, seejärel loputage see sooja veega maha. Pärast jala loputamist kandke jalgadele rikkalikult niisutajat ja pange tihedad sokid selga, et toode püsiks jalgadel ja tungiks sügavalt nahka.
Pehmendage ja siluge oma jalgu 3. samm

Samm 3. Leota jalgu

Enne magamaminekut leotage jalgu kümme minutit kuumas vees. Seda peate tegema mitu päeva nädalas. Kui te ei hoolitse oma jalgade eest regulaarselt, tekivad kallused ja kõva nahk, eriti kontsadel.

  • Lisage mõni tilk vedelat seepi ja väike sooda (üks supilusikatäis viie liitri vee kohta) või proovige Epsomi soolavanne.
  • Söögisooda aitab pehmendada surnud nahka ja seda on lihtsam eemaldada. Võite ka oma jalga mullivannis leotada. Saate seda osta enamikus supermarketites. Ühendate selle vooluvõrku ja nad mullitavad vees, nagu spaas, teie lõõgastumiseks.

Meetod 2/3: kraapige surnud nahk jalgadelt maha

Pehmendage ja siluge oma jalgu 4. samm

Samm 1. Kasutage jalaviili

Jalaviilid on metalltooted, mis näevad välja nagu juusturiiv. Mõnikord võivad need olla valmistatud ka savist. Nende abil saate jalataldadel kõva, surnud naha maha kraapida. Kui kasutate seda sageli, võivad jalad muutuda pehmemaks.

  • Kalluste eemaldamiseks on ka agressiivsem viis, mida nimetatakse kalluse habemeajajaks - terav horisontaalne tera, mis näeb välja nagu juusturiivis olev tera. Ärge eemaldage kogu kallust. Kui hakkate valu tundma, lõpetage. Samuti saate osta plastikust munakujulisi jalaviile.
  • Eemaldage surnud nahk kaabitsa või kiviga. Kui olete lõpetanud, kandke nahale masseerides niisutajat.
Pehmendage ja siluge oma jalgu 5. samm

Samm 2. Kasutage pimsskivi

Enamikust ilupoodidest leiate pimsskive ja saate neid kasutada sageli metallist kaabitsa asemel. Need sobivad suurepäraselt jalgade surnud naha eemaldamiseks.

  • Pimsskivi kraabib surnud naha eemaldamiseks naha pealmise kihi, mis aitab jala pehmemaks muuta. Eemaldage nahk, kui see on kuiv, et mitte ennast vigastada. Hõõruge pimsskivi otse kallustele ja kõvale nahale, et eemaldada surnud ja mittevajalik nahk.
  • Ärge hõõruge liiga tugevalt ega liiga kergelt, sest võite ärritada või kahjustada jalanahka. Kasutage kergelt surudes sujuvaid külg- ja ettepoole liigutusi.
  • Võite kasutada ka supermarketist ostetud koorivat seepi. Siis on teil pimsskiviga vähem tööd.

Meetod 3/3: otsige muid võimalusi oma jalgade pehmemaks muutmiseks

Pehmendage ja siluge oma jalgu 6. samm

Samm 1. Tehke tavaline pediküür

Enamik salonge pakub hooldusi, mis hõlmavad jalgade pehmemaks muutmist. Näiteks võite paluda neil enne küünte laki panemist jalad kuumas vees leotada.

  • Seejärel eemaldavad nad enne jätkamist kaabitsa abil jalgade, sealhulgas kontsade surnud naha. Nakkusohu vähendamiseks peaksite kohtumise leppima hommikul.
  • Küsige teavet erinevate hoolduste kohta, sest mõnikord pakuvad luksuslikud hooldused koorimisi ja muid hooldusi, mis muudavad teie jalad (ja jalad) siledamaks. Need pediküürid võivad olla üsna kallid ja neid tuleb kord kuus uuesti alustada.
Pehmendage ja siluge oma jalgu 7. samm

Samm 2. Kandke kingi

Kui jalutate paljajalu, eriti õues, kaetakse teie jalad kõva nahaga. Kandke kingi ja teil on vähem tööd, et muuta need pehmemaks.

  • Päikesevalgus ja tolm võivad kahjustada jalgu ja käsi. Kandke oma kingadega sokke.
  • Ükskõik kui seksikas nad ka välja näevad, teevad kõrged kontsad jalgadele palju haiget. Kandke neid ettevaatlikult, näiteks ainult erilistel puhkudel.
Pehmendage ja siluge oma jalgu 8. samm

Samm 3. Proovige teha jalaharjutusi

Regulaarsed jalgade harjutused võivad muuta need pehmemaks ja tervislikumaks. Nad stimuleerivad vereringet ja võivad muuta teie jalad vähem kuivaks.

  • Pöörake oma jalgu oma kätega päripäeva, seejärel vastupäeva. Tehke seda kümme korda mõlemal küljel.
  • Liigutage oma varbaid, venitades neid edasi -tagasi. Iga harjutuse jaoks peate seda tegema kümme korda.
  • Lisaks jalaharjutustele joo palju vett. Hästi hüdreeritud keha võimaldab teil igal pool tervemat ja pehmemat nahka.

Nõuanne

  • Lõpeta paljajalu käimine! Leidke endale paar kingi, mis sobivad ja on mugavad.
  • Peaksite oma jalgu kohtlema sama hoolikalt kui nägu. Mõned inimesed unustavad oma jalad.
  • Jalakoorijad sobivad suurepäraselt ka käte naha pehmendamiseks. Kui olete oma jalgade masseerimise lõpetanud, hõõruge ülejäänud koorijat kätele.

Populaarne teemade kaupa