Pehmed jalad: 10 sammu (piltidega)

Sisukord:

Pehmed jalad: 10 sammu (piltidega)
Pehmed jalad: 10 sammu (piltidega)
Anonim

Teie jalad teevad teie heaks palju tööd ja väärivad iga natukese aja tagant hellitamist. Selleks, et need näeksid pehmed ja ilusad välja, saate teha mõned lihtsad sammud. Need on eriti kasulikud suvel, kui tõenäoliselt kannate sandaale sagedamini, kuid see ei tähenda, et te ei saaks seda teha ülejäänud aasta jooksul.

Sammud

Meetod 1 /2: Hoidke jalad pehmed iga päev

Pehmed jalad 1. samm

Samm 1. Koorige jalad

Iga päev tehtud tööst kogunevad nende pinnale sarv ja surnud nahk. Sarve tekkimise vältimiseks kasutage jalaviili või pimsskivi, et eemaldada surnud nahk iga päev pärast duši all või vannis käimist.

  • Kui ostate pimsskivi, veenduge, et see oleks valmistatud nahale kasutamiseks.
  • Pimsskivid ja viilid toimivad enam -vähem nagu liivapaber jalgadele. Jalaviilide abrasiivpind ei ole midagi enamat ega vähem kui spetsiaalselt naha jaoks valmistatud liivapaber.
  • Kuigi see ei ole hädavajalik, on soovitatav enne pimsskivi või viili kasutamist jalad leige veega leotada. Kui käite enne duši all või vannis, on jalad juba leotatud.
  • Enne pimsskivi kasutamist leotage seda vees või laske leige veega üle.
  • Hõõruge jalatallad õrnalt ringjate liigutustega pimsskivi või viiliga, et eemaldada surnud nahk ja sarv. Ärge tehke seda iga jala jaoks rohkem kui minut või kaks.
  • Tõenäoliselt peate seda protsessi mitu korda kordama, et vabaneda kogu surnud nahast.
  • Ärge eemaldage surnud nahka jala habemenuga. Kui teie jalgadel on lõikeid või kriimustusi, võivad nad väga kergesti nakatuda.
Pehmed jalad 2. samm

Samm 2. Niisutage oma jalgu

Neil ei ole palju õli tootvaid näärmeid, mis võimaldavad nahal end niisutada. Vanusega aeglustub naha rakkude uuenemine, mis muudab selle kuivemaks. Selle probleemi vähendamiseks kandke iga päev niisutajat jalgadele, ideaalis pärast duši all või vannis käimist.

  • Vältige paljajalu plaatidel või lehtpuupõrandatel kõndimist pärast niisutaja pealekandmist, sest võite maha libiseda. Jalutage ainult vaipkattega põrandatel või pange sokid või sussid jalga.
  • Kui teil on äärmiselt kuivad ja probleemsed jalad, pöörduge arsti poole spetsiaalse niisutaja retsepti saamiseks.
Pehmed jalad 3. samm

Samm 3. Pehmendage oma küüsi

Vanusega muutuvad meie varbaküüned kõvemaks ja paksemaks, kui puutume kokku kingade siseküljega. Pehmemaks muutmiseks võite need igal õhtul enne magamaminekut vaseliiniga katta.

Pehmed jalad 4. samm

Samm 4. Hoolitse küünenahkade eest

Iga 2 nädala järel kandke varbaküüntele küünenahaõli ja leotage jalgu 10 minutit leige veega. Lükake küünenahad tagasi ja eemaldage liigne surnud nahk küünenaha tõukuriga või küüntega.

Kui te ei soovi õli kasutada ega jalgu leotada, võite kasutada spetsiaalset küünenaha pehmendajat. Müügil leiate neid ilutarvete kauplusest

Pehmed jalad 5. samm

Samm 5. Vältige kuuma vett

See on väga kuivatav. Vanni, duši või jalavanni võtmisel ärge kasutage väga kuuma vett. Selle asemel kasutage leiget vett, et aidata nahal säilitada oma looduslikud õlid ja jääda niisutatuks.

Meetod 2/2: Hoolitse oma jalgade eest

Pehmed jalad 6. samm

Samm 1. Valmistage jalavann

On mitmeid tüüpe, mis aitavad teie naha pehmena hoida. Kui artiklist ei tulene teisiti, segage iga retsepti koostisosad kraanikausis või ämbris 4-5 liitri leige veega. Mahuti peaks olema piisavalt suur, et saaksite sellesse mõlemad jalad sukelduda. Enne surnud naha eemaldamist pimsskivi või viiliga laske neil 10–15 minutit valmistatud lahuses leotada. Lõpuks kandke jalgadele niisutajat.

  • Kasutage kolm supilusikatäit söögisoodat ja kaks või kolm tilka lavendliõli (lavendliõli on valikuline).
  • Vee asemel kasutage sidrunimahla. Sidrunimahla happesus aitab eemaldada surnud naha.
  • Lahjendage vees kaks või kolm suurt tilka pehmet vedelat seepi ja kaks või kolm tilka teie valitud eeterlikku õli.
  • Proovige pool klaasi Epsomi soola.
  • Lahjendage vees neli supilusikatäit (60 ml) valget äädikat.
Pehmed jalad 7. samm

Samm 2. Tehke omatehtud koorija

Võtke jalg vannist välja ja pange sellele umbes supilusikatäis teie valmistatud koorijat. Hõõruge kogu pind seguga lapi või käega, seejärel pange jalg loputamiseks vanni tagasi. Seejärel korrake protseduuri teise jalaga. Proovige ühte allpool toodud koorimisretseptidest.

  • Koorige mets apelsini ja meega: segage kausis klaas Epsomi soola ja klaas suhkrut. Lisage järk -järgult klaas kookosõli, segades koostisosi, kuni need on hästi segunenud (te ei pruugi vajada täis klaasi õli). Seejärel lisage kaks supilusikatäit mett ja kaheksa kuni kümme tilka looduslikku apelsiniõli. Segage segu ja hoidke seda klaaspurgis hilisemaks kasutamiseks.
  • Soolakoorija: segage kolm neljandikku klaasi (kaksteist supilusikatäit) peent soola, veerand klaasi (neli supilusikatäit) jämedat meresoola, veerand klaasi oliiviõli ja veerand klaasi kookosõli. Soovi korral võid lisada ka enda valitud eeterlikku õli ja / või vitamiini E. Eeterlik õli annab koorijale meeldiva lõhna ja E -vitamiin muudab selle veelgi niisutavamaks. Hoidke segu hilisemaks kasutamiseks purgis.
  • Vanilje teekoorija: ühendage kausis viie teekoti sisu, pool klaasi pruuni suhkrut, pool klaasi valget suhkrut ja pool tl jahvatatud kaneeli. Kuivatele koostisosadele segage kuus supilusikatäit toasooja kookosõli, üks teelusikatäis mett ja kaks teelusikatäit vaniljeekstrakti. Võimalik, et peate kookosõli purustamiseks kasutama kahvlit, kuni see on teiste toodetega korralikult segunenud. Asetage koorija purki, et see säiliks, kuni ootate selle kasutamist.
Pehmed jalad 8. samm

Samm 3. Valmistage omatehtud niisutav kreem

Seda tuleks kanda pärast jalgade leotamist, puhastamist ja surnud naha eemaldamist. Kandke kreem iga jala kogu pinnale, kaasa arvatud ülemine ja pahkluu. Pärast pealekandmist pange sokid jalga, et vältida plaatide või parketi libisemist. Proovige ühte järgmistest retseptidest.

  • Niisutav kreem oliiviõli ja sidruniga: valage väikesesse pudelisse supilusikatäis oliiviõli ja kaks või kolm tilka sidruni- või lavendliõli. Raputage mahutit, kuni segu on hägune. Võite kreemi pudelis hoida ja seda hiljem kasutada. Enne iga rakendust loksutage seda lihtsalt.
  • Kookospähklivõi niisutaja: pange väikesesse kastrulisse kolmveerand klaasi (kaksteist supilusikatäit) kookosõli ja pool klaasi (kaheksa spl) sheavõid. Sulatage need madalal kuumusel. Kui tooted on veeldunud, lülitage kuumus välja ja lisage viisteist tilka lavendli eeterlikku õli. Segage segu ja hoidke seda klaaspurgis, kuni seda ootate.
  • Honey Heel Lotion: segage klaasi mett (soojendatakse selle vedeldamiseks), üks või kaks supilusikatäit täispiima ja ühe apelsini mahl (umbes kaks kuni kolm supilusikatäit mahla). Pange segu purki ja hoidke seda külmkapis kuni kasutamiseni.
Pehmed jalad 9. samm

Samm 4. Valmistage ette niisutav mask

Enne magamaminekut kandke jalgadele niisutajat. Seejärel katke need mõne allpool pakutava toote või seguga. Mähi need venivasse kilesse ja pane sokid jalga. Heida pikali, sokid ikka paigas. Järgmisel päeval eemaldage sokid ja kile. Pühkige oma jalad liigse maski eemaldamiseks.

  • Määri jalad kookosõliga.
  • Kasutage taimeõli.
  • Proovige vaseliini ja sidrunit. Sega supilusikatäis vaseliini ja ühe sidruni mahl. Kui te ei soovi puuvilju pressida, kasutage viaalis üks kuni kaks supilusikatäit sidrunimahla.
Pehmed jalad 10. samm

Samm 5. Kandke parafiinvaha

Sulatage mikrolaineahjus suures kausis. Seejärel lisage sama kogus sinepiõli, et nahka veelgi paremini niisutada. Kasta jalad segusse üksteise järel, kattes kogu nende pinna. Laske vahal kuivada ja mähkige jalad kilesse. Enne kile ja vaha eemaldamist oodake 15 minutit.

Populaarne teemade kaupa