Kuidas käituda oma tüütu väikevennaga

Kuidas käituda oma tüütu väikevennaga
Kuidas käituda oma tüütu väikevennaga
Anonim

Kui teil on noorem vend, on teie vahel tõenäoliselt tekkinud vaidlusi. Me räägime õdede -vendade rivaalitsemisest, kui õed -vennad vaidlevad. Noorema õe -vennaga konflikti lahendamine võib sageli olla valus ja masendav. Tegelikult on õdede -vendade vahel argumenteerimine üsna tavaline, kuid oluline on teada, kuidas neid iseseisvalt lahendada. Kui näitate üles minimaalset kannatlikkust, saate luua oma noorema vennaga stressivaba vendlussideme.

Sammud

Osa 1 neljast: rahune maha

Tegelege oma tüütu väikevennaga 1. samm

Samm 1. Hinga sügavalt sisse

Hingake hetkeks sügavalt sisse, et saaksite probleemile mõelda, mitte emotsioonidele reageerida.

  • Ideaalset hingamisharjutust, mis võimaldab teil rahuneda, nimetatakse "4-astmelise hingamise" meetodiks. Sissehingamisel loendage neli, hoidke hinge kinni neli korda, hingake välja neli korda, hingake välja neli korda, seejärel hingake kaks korda normaalselt. Korrake seda harjutust nii mitu korda kui vaja, kuni tunnete end rahulikuna.
  • Kui olete väga vihane, on hea võimalus konflikti veelgi hullemaks muuta.
Tegelege oma tüütu väikevennaga 2. samm

Samm 2. Andke endale ruumi

Vajadusel isoleerige end ja eemalduge oma vennast. Probleemi üle mõtlemiseks liikuge maja teise tuppa.

Minge õue värsket õhku hingama. Väljas olemine ja loodusega ühenduses olemine on suurepärane võimalus end rahustada. Küsige vanematelt luba ja minge majast välja või aeda jalutama

Tegelege oma tüütu väikevennaga 3. samm

Samm 3. Hajutage tähelepanu

Võtke kakskümmend minutit aega, et teha endale meelepärane tegevus. Kuulake ühte oma lemmiklaulu või lugege raamatust peatükki. Kui te võtate mõneks ajaks oma mõtted meelest, kui ei mõtle enam sellele probleemile, mis teil on koos noorema vennaga, siis saate naastes asju selgemalt hinnata.

Tegelege oma tüütu väikevennaga 4. samm

Samm 4. Kirjutage üles, kuidas tunnete end kirjalikult

Võtke märkmik ja kirjutage probleemist vaid kakskümmend minutit. Kirjutage üles kõik, mida tunnete pettumuse ja stressina. See võimaldab teil positiivsuse ja selgusega kiiremini edasi liikuda.

Tegelege oma tüütu väikevennaga 5. samm

Samm 5. Pange ennast venna asemele

Tavaliselt alustavad väiksemad lapsed oma õdede -vendadega vaidlemisest armukadedusest või hirmust. Enamasti otsivad nad lihtsalt tähelepanu. Püüdke olla oma vennale sümpaatne ja mõelge, mis võib teda selliselt käituma panna.

Probleemi põhjuse mõistmine aitab teil seda selgemini uurida. Teie noorem vend ei püüa teile haiget teha ega häirida. Tegelikult lapsed lihtsalt ei tea, kuidas oma emotsioonidega toime tulla, mistõttu nad reageerivad sageli ägedalt

Osa 2/4: Suhtlemine oma vennaga

Tegelege oma tüütu väikevennaga 6. samm

Samm 1. Alustage vestlust

Parim viis vaidluse lahendamiseks on avatud suhtlemine.

  • Leidke vaikne koht ja kutsuge vend kohale, et saaksite kahekesi olukorda arutada.
  • Alustage vestlust positiivse suhtumisega. Kui olete ärritunud või kaitses, tunneb ta seda teie sees.
Tegelege oma tüütu väikevennaga 7. samm

Samm 2. Rääkige oma vennale, kuidas te end tunnete

Kui olete tema käitumises pettunud, andke talle sellest teada. Teie vend ei pruugi nende tegude tagajärgedest aru saada. Nii et ole aus, kuidas sa end tunned.

Hea viis oma tunnete väljendamiseks on rääkida „mina” abil. Tehke selline lause: "Ma tunnen lõhna … kui sa … sest …" See hoiab ära teie noorema venna rünnaku tundmise

Tegelege oma tüütu väikevennaga 8. samm

Samm 3. Tea, millal vabandada

Oma vaatenurgast võib teile tunduda, et te pole midagi valesti teinud, kuid pidage meeles, et väikelapsed on sageli tundlikud ja tunnevad end abituna. Nii et andke oma vennale teada, et olete tema poolel ja pingutate probleemi lahendamiseks vabandades.

On aegu, mil peate oma uhkusest lahti laskma, et saaksite konflikti lahendada, eriti endast noorema inimesega

Tegelege oma tüütu väikevennaga 9. samm

Samm 4. Kuula oma venda

Väikelapsed tunnevad sageli, et perekonnas eiratakse nende tundeid. Selleks näita oma vennale, et hoolid temast ja mõistad teda kuulates.

3. osa neljast: tugevdage oma suhteid oma vennaga

Tegelege oma tüütu väikevennaga 10. samm

Samm 1. Näita talle oma armastust

Isegi kui teil oli oma vennaga tüli, on ilmne, et ta on endiselt teie pere osa. Kui ta tunneb end armastatuna ja tunneb, et sa hoolid temast, siis hakkab ta sinuga vähem vaidlema. Ütle talle, et armastad teda, kasutades siiraid sõnu või oma käitumist, mis seda tõestab.

Tegelege oma tüütu väikevennaga 11. samm

Samm 2. Kiida oma venda tema edusammude eest

Kui teie vend on koolis hea või aitab teid mingil viisil, olge talle lahke ja tehke talle kompliment. See loob teie vahel toetava suhte.

Tegelege oma tüütu väikevennaga 12. samm

Samm 3. Planeerige oma vennaga tegevusi

Kui veedate rohkem aega koos, võib see teie suhteid tugevdada ja venna tunda, et hoolite temast.

  • Leidke aeg oma vennaga väljas käimiseks. See on suurepärane võimalus näidata talle, et teda toetatakse ja armastatakse. Samuti kaldub see teile rohkem privaatsust andma, kui seda vajate, kui kavatsete teatud ajahetkel lõbutseda.
  • Paku abi kodutööde või muude projektide tegemisel. Teie noorem vend kindlasti imetleb teid ja tema abistamine on suurepärane võimalus näidata talle, et olete talle kättesaadav.
Tegelege oma tüütu väikevennaga 13. samm

Samm 4. Näidake eeskuju

Te ei pruugi seda teada, kuid olete oma vennale suureks eeskujuks, sest ta käitub vastavalt sellele, mida ta näeb teid tegemas.

Kui oled oma venna peale vihane ja agressiivne, kohtleb ta sind samamoodi. Teisest küljest, kui olete temaga lahke ja kannatlik, siis õpib ta teiega sama tegema

4. osa 4 -st: vabanemine oma nooremast vennast

Tegelege oma tüütu väikevennaga 14. samm

Samm 1. Paluge oma vennal teid rahule jätta

Kuigi on oluline, et teil oleks noorema vennaga head suhted, vajate ka aega iseendale. Ütle talle lahkelt, et vajad iga päev aega enda jaoks.

Kui soovite paluda üksi olla, tehke seda väga heal viisil. Tegelikult võib teie nooremal vennal olla raske mõista, et saate teda armastada ja soovite siiski mõneks ajaks temaga lahku minna

Tegelege oma tüütu väikevennaga 15. samm

Samm 2. Paluge oma vanematel venna juurest eemale minna

Teie vanemad ei pruugi aru saada, et olete praegu vanem ja vajate rohkem privaatsust. Andke neile oma vajadustest teada ja koos saate leida võimalusi, kuidas eemale hoida ja vältida vaidlusi oma noorema vennaga.

Tegelege oma tüütu väikevennaga 16. samm

Samm 3. Leidke viise kodust välja saamiseks

Füüsiline kaugus paneb sind tundma end iseseisvana ja hindama oma noorema venna kohalolekut veelgi rohkem, kui oled kodus.

  • Valige klassiväline tegevus. Teie piirkonnas asuvas koolis või rahvamajas võivad pärast kooli toimuda spordimeeskonnad, kunstitunnid või draamalavastused. Küsige oma vanematelt ja õpetajatelt võimalusi, kuidas kodust eemal aega veeta.
  • Kui viibite oma noorema vennaga samas ruumis, looge ruumi mujal majas, mis on teie jaoks. Alustage näiteks kodutööde tegemisega diivanil või köögis. Teil ei pruugi olla oma magamistuba, kuid tavalise lugemis- või töötamiskoha loomine võib teie kodus olles tunda end iseseisvana.
  • Teie elukoha lähedal asuv raamatukogu on turvaline ja ideaalne koht perest eemal viibimiseks. Rääkige oma vanematega, kas veedate seal aega pärast kooli või nädalavahetustel.

Nõuanne

  • Vajadusel kaasake oma vanemad. Kui vaidlus noorema vennaga läheb käest ja tunnete, et ei suuda olukorraga toime tulla, siis otsige vastutustundliku täiskasvanu sekkumist.
  • Teie vennad ja õed on teie tulevased sõbrad. See võib praegu tunduda keeruline, kuid teie suhe muutub vanemaks saades. Paljud õed -vennad leiavad lõpuks, et kõik nende vaidlused kaovad aja jooksul.
  • Ole kannatlik). Pidage meeles, et teie vend on sinust noorem ja ta ei tea, kuidas end väljendada ega oma emotsioonidega toime tulla. Kunagi olite tema vanune ja tundsite end kindlasti sama abituna. Nii et püüa olla selles eluetapis talle sümpaatne.
  • Teeskle, et sul on ükskõik, kas ta sind häirib.
  • Kättemaks pole soovitatav lahendus. Tea, et kätte maksta või viha pidada pole hea ega tervislik. See mõjutab nii teie kui ka venna sisemist rahu. Viimane võib sind häirida, sest tal on igav või lihtsalt valu. Parim on, kui kasutate selle asemel kaastundlikku lähenemist.

Hoiatused

  • Kui tunnete end ebaturvaliselt või kui õde -vend teeb teile füüsiliselt haiget, rääkige sellest kohe vanemale või vastutavale täiskasvanule.
  • Ärge kunagi kasutage õele või vennale reageerimiseks vägivalda. See on ohtlik ja muudab olukorra ainult hullemaks.
  • Vältige iga hinna eest karjumist, sest see vaidlust pikendab.

Populaarne teemade kaupa